Mindfulness Autodidacta
Hace tiempo que venimos recomendando a nuestros clientes y amigos un curso online estupendo y además gratuito que ofrece un programa de 8 semanas para la reducción del estrés y que está basado en el mindfulness o la atención plena en castellano. Afortunadamente este curso se ha traducido recientemente al castellano y ofrece una amplia variedad…
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