Shinrin-Yoku, la terapia del bosque

Shinrin-Yoku es una palabra japonesa que significa “bañarse en el bosque” en el sentido de sumergirse en una naturaleza que tiene la capacidad de sanarnos y reconectarnos con la vida. Desde hace décadas, médicos de Japón y Korea del Sur lo recomiendan como una manera eficaz de combatir el estrés, la depresión y otros problemas…