El método Gottman

Allá por los años 90 el Dr Gottman, psicólogo e investigador norteamericano, se propuso investigar el mundo de las relaciones amorosas con toda la rigurosidad científica de una mente fascinada con la precisión matemática y se dispuso a observar a cientos de parejas en sus interacciones diarias en lo que Gottman y su equipo llamaron “el…

Buscando consejos

Muchas personas acuden a psicoterapia esperando encontrar respuestas fáciles y rápidas a sus problemas personales, como si la psicoterapeuta tuviera una varita mágica o fuera un pozo de sabiduría con la solución exacta a sus dificultades. Lejos de esta fantasía, la psicoterapia es un proceso de autoanálisis e introspección, en el que las salidas al laberinto…