De nuevo en marcha

Después del verano y tras una merecida y necesaria pausa volvemos a estar aquí para todos nuestros clientes y amigos del Centro de Psicología Ventura. Hemos renovado ligeramente nuestro programa que te puedes descargar y vamos a explicarte aquí qué podrás encontrar con nosotras en los próximos meses. Como siempre, si tienes alguna pregunta o sugerencia no…

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Mindfulness Autodidacta

Hace tiempo que venimos recomendando a nuestros clientes y amigos un curso online estupendo y además gratuito que ofrece un programa de 8 semanas para la reducción del estrés y que está basado en el mindfulness o la atención plena en castellano. Afortunadamente este curso se ha traducido recientemente al castellano y ofrece una amplia variedad…

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Sobre el optimismo

El optimismo es unos de los conceptos que tratamos en nuestros talleres de Psicología Positiva y siempre recalcamos que aunque distintos individuos tienen diferente capacidad para desarrollar esta actitud positiva y optimista ante la vida, el optimismo también se puede contemplar como una habilidad que se puede aprender y cultivar. Se trata de hacer un esfuerzo diario por…

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Qué es el Psico Club

Muchas veces nos habéis preguntado qué es eso del Psico Club, una de nuestras actividades sociales estrella incluidas cada año en el programa del Centro de Psicología Ventura. Las actividades sociales son una iniciativa de nuestro centro que pretende contribuir  de forma altruista a la creación de comunidades locales que fomenten la amistad y la solidaridad entre…

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La cuesta de enero

Por algo la llaman la cuesta de enero, y es que estamos en un mes en el que se mezclan los nuevos propósitos y altas expectativas con respecto al nuevo año con la bajada de energía después de tanta celebración y desgaste navideño, por eso más que nunca hay seguir hacia adelante con planes y sueños…

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El método Gottman

Allá por los años 90 el Dr Gottman, psicólogo e investigador norteamericano, se propuso investigar el mundo de las relaciones amorosas con toda la rigurosidad científica de una mente fascinada con la precisión matemática y se dispuso a observar a cientos de parejas en sus interacciones diarias en lo que Gottman y su equipo llamaron “el…

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Despidiendo el año

Llega el fin de año, las Navidades, el frío y sí, también desgraciadamente los resfriados. Es una época de pereza, de manta y sofá, de cuidarse más que nunca y también de reflexionar. Para algunas personas las Navidades son un momento alegre, de reunión y celebración, pero no podemos olvidar que para muchos otros es un momento…

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Humanos

Yann Arthus-Bertrand es un reconocido fotógrafo francés especializado en fotografía de animales y naturaleza y el director de esta impresionante serie documental que no te dejará indiferente. Si ya en su anterior documental titulado Home, nos enfrentaba a la cruda realidad de una planeta agotado y exhausto y nos apremiaba a ser optimistas “porque es demasiado tarde…

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