Martin Seligman, psicólogo norteamericano y uno de los fundadores de la Psicología Positiva, lleva años investigando los aspectos más brillantes del ser humano para contrarrestar el foco excesivo que desde la psicología tradicional se le ha dado a la patología y la enfermedad. En sus numerosos libros y estudios ha tratado aspectos como la felicidad, la…
Poppy es una mujer desenfadada y con una mirada positiva sobre la vida, Scott, su instructor de la autoescuela, es un hombre enfadado con la vida y el mundo que le rodea. En esta película dirigida por Mike Leigh en 2008 se encuentran dos personajes opuestos y dos formas de mirar el mundo que inevitablemente…
El cineasta norteamericano Vikram Gandhi se transforma en Sri Kumaré, un gurú espiritual que llega a Arizona para iluminar la vida de muchos y formar su propia comunidad de seguidores. Se trata de un falso profeta que no duda en exponer con valentía y sentido del humor la facilidad con que se puede engañar a…
Shinrin-Yoku es una palabra japonesa que significa «bañarse en el bosque» en el sentido de sumergirse en una naturaleza que tiene la capacidad de sanarnos y reconectarnos con la vida. Desde hace décadas, médicos de Japón y Korea del Sur lo recomiendan como una manera eficaz de combatir el estrés, la depresión y otros problemas…
¿Es posible encontrar respuestas a nuestros problemas en la filosofía? Por supuesto, nos dice Lou Marinoff. Es a través del asesoramiento filosófico y siguiendo los pasos del proceso que el denomina «PACE» cómo aquellas personas que buscan mejorar su vida o tomar decisiones importantes pueden analizar sus problemas a la luz de grandes pensadores de…
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